脳波振動(ネッパジンドン)とは？
すべての他の脳教育と同じように脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングは脳に焦点を当てています。なぜなら、ひとつの器官でありながら、私たちの生活の質に本当に多くのことを決定づけるからです。あなたの脳を適切に管理し開発することによって、より健康で幸せで平和な人生を創造するのに役立ちます。脳には人間の生命にとって最も大切な三つの基本的価値があるからです。
脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングは脳教育の最も単純な形の一つであり、最も効果的なもののひとつでもあります。脳幹という脳の最も基本的な部分の一つに焦点を当てています。というのは、体の機能やストレスのレベルを決定づけるのが、脳のこの部分だからです。
その仕組みは？
脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングはほとんど自由です。脳幹がいつも働いているようにさせることです。 生命は自由で自然なものと思われていますが、私たちは習慣的に感じているストレスや感情によって、私たちの脳の自然な能力をしばしば抑圧しているのです。すべての生き物は自然治癒力を持っています。それは、均衡のとれた、あるいは健康な自然な状態にその体を戻す有効な能力のことです。現代人の80％以上がストレスに関連する病気にかかっている事実から、私たちは癒すことのできる内なる能力を、うまく利用できていないということがわかります。
脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングは、自分の脳幹を目覚めさせることで自然治癒力を回復するのに役立ちます。あなたの脳幹はあなたの健康にとって非常に大切です。なぜならば、脳幹は呼吸、心臓拍動、ストレス反応そして、その他すべての多くの体の自動制御機能をつかさどる部分だからです。脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングを通して、あなたは脳幹が自分の体の他の機能とうまく共鳴する波動を創り出すのを助けるのです。
情報について
ある意味で、これはあなたの脳幹から新皮質を取りはずすトレーニングです。あなたがストレスを受け続けているなら、脳幹は体の中の均衡を創造することができなくなっているはずです。脳の思考をつかさどる部分である新皮質は、あなたに闘うか逃げるかの緊張状態を強いるメッセージを送り続け、そしてついに体は擦り切れてしまうのです。
そこで、どうすればこの悪循環から抜け出すことができるのかというと、あなたは新皮質から離れて、脳幹が働くことができるようにすればいいのです。新皮質があなたの人生と世界一般について否定的なメッセージばかり創造するなら、脳幹は体に否定的な反応を生み出し続けるでしょう。脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングでこの否定的な情報を消し去り、意識的に、肯定的で健康な情報を選択できるようにするのです。
方法について
脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングは、体の中の振動を用いて脳の振動を変える方法です。体の中で創造された緩やかなリズムを通して体の緊張をほどき、脳を穏やかで瞑想できる状態にいざないます。そして最後には振動が身体全体を包み込むようになります。そこで、始めるにあたって簡単で有効な体操があります。
１． 両腕を体の両側に楽において、椅子にくつろいで座ります。
２． 楽に呼吸を繰り返し、身体を完全にリラックスさせます。
３． 目を閉じて、頭を左右にゆっくりと振り始めます。
４． 頭が左右に回転するポイントに位置する脳幹に意識を集中させます。
５． 揺れる動作が深まるほどに、自分の脳幹が輝きだすのを、思い描きます。
新しい生物学
あなたが何になるかを決定するのは、遺伝子だと教えられてきたかもしれません。両親や祖父母から病気を受け継いでいることを知った時には、特にその落胆も大きくなります。しかしながら、全く新しい考え方が、生物科学の分野から明らかになってきました。今では、人間個人の健康を決定づけるのは、細胞間のゲームで遊んでいる遺伝子だけではないことに、生物学者たちが気づきました。
それによって、細胞の皮膜は健康の状態を決定づける遺伝子よりも、もっと重要かもしれないことがわかりました。細胞膜とは、取り巻く環境を感じ反応する細胞の一部なのです。言い換えれば、細胞膜は身体からのメッセージを受け取り、解説し伝達する細胞の脳なのです。どのように働けばいいのか、誰があなたの脳に話すのでしょう？あなたの内臓器官である心臓に脈打つように、そして臓器に役目を果たすように話しかけるのは、あなたの脳なのです。
身体の言語であるエネルギー
エネルギーは自分の体が話す言語と言えます。あなたの体の神経経絡を通って、脳が内臓器官に生物電気信号を送っていることは、おそらくご存じだと思います。でも、どうやって脳があなたの細胞に伝えているのかを考えたことがありますか？
遠くない昔、生物学者たちは、細胞膜を単に抑制システムとして働き、必要な時に化学物質を吸収するぐらいの比較的重要でないものと信じてきました。最近になってようやく、細胞膜がどのようにそれを取り巻く環境に反応するのかについて、より注意を向けるようになりました。細胞のこの部分がどのような働きがあるのかを研究する生物学者ブルース・リプトンによると、細胞膜は化学情報に基づいた環境だけではなく、エネルギー情報に基づいた環境をも、本質的に解説するのということです。細胞膜についての新しい発見によって、リプトン氏と他の「新生物学者」たちは、一度は不合理だとして拒絶された気という古代アジアの概念に至りました。そうなると、あなたの細胞全体の健康にとって、あなたの脳や脳波から放たれるエネルギーは、とても重要になるかも知れません。
健康は健康な細胞からできている
細胞の健康はあなたの肉体にとって、とても重要です。というのは、細胞というのはあなたの体を形成するブロックなのですから。細胞が健康でないなら、弱くて、ばらばらのレンガでビルディングを建てるのに少し似ています。
すべての病気は細胞レベルで始まっていることを忘れないでいて下さい。たとえば、すべての癌は一つの突然変異された細胞から始まっています。臓器の機能不全も細胞レベルで始まります。動脈の内壁の細胞が完全であれば、心臓血管に関する病気に果たす役割は大きいのである。
幸いなことに、治癒も細胞レベルで起こります。体には、それ自体治癒し成長する能力が存在します。脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングはそれをしようとしているのです。脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングによって、肯定的な癒しのエネルギーで自分の体と対話できるようになるのです。
最高の健康のために自分の脳を測定する
脳波振動(ネッパジンドン)は、自分の体のすべての細胞の中にある自然治癒力と脳波を同調させることです長期にわたる健康を決定づけるのは、感情と態度が重要な役割を果たしていることが多くの研究でわかってきました。肯定的な思考パターンは健康をもたらします。よって、脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングは、脳の中に健康と自然な脳波に関係する肯定的な情報を創造することに焦点を当てています。さらに、身体を通して正しい気の流れを回復し、活力がみなぎる健康と幸福の感覚を発達させます。
量子物理学では、宇宙にあるすべてのものは、結局エネルギーであると教えています。そして脳波トレーニングは、あなたの体と人生に肯定的で協力的なエネルギーを絶え間なく発するあなたの脳幹を使うよう促します。
より深く理解する
脳波振動(ネッパジンドン)トレーニングの目的は肉体的健康にとどまりません。脳幹を通って送られたエネルギーは他のものにも影響を与えます。いつもストレスを受け怒っている誰かと一緒に時間を過ごしたときに経験したことがあるでしょう。あなたはすぐにいらいらしてくるでしょう。同じように、他の人の楽しい上機嫌も移ることがあります。
この効果を理解し、自分脳幹をコントロールする方法を学ぶことは、あなたの人生、特に対人関係に落ちて大きな効果があります。まず、自分の脳波のパターンに責任をもつことを学び、他の人たちの脳波にコントローされない方法を学ぶのです。
平和は脳幹の中にある
脳をトレーニングすることは、この惑星における平和の最後の源泉かも知れません。私たちが脳に肯定的で自然な振動を創造することを学ぶにつれて、他の人たちもまた影響を受け変わってくるのです。
私たちの集団人間性意識のレベルはかなり低くなり、肯定的とされるよりも下まわっています。地球の最近の環境や政治的状態は深刻です。本質的には、私たちは全くの自己破壊といった難しい結果を変えなければならないし、対峙しなければならないところに来ています。文化の流行や、対人関係に基づいた私たちのエゴは、もっと相互補助的な生き方にとって代わるようにしなければなりません。
自分の脳が肯定的な情報に向かうようにすると、人間性全体のレベルも上がるのです。最初は大変なように思えますが、求められているのは、自分自身の健康と地球のために、最も健康的な道を求めて自分自身の脳をまず変えることだけです。